自分が高齢になった時に心配な体の事

私の夢は、おばあちゃんになっても元気に動き回り / 43歳 女性

PAGETITLE
私の夢は、おばあちゃんになっても元気に動き回り、毎日を楽しく過ごすことです。
そのために、今から体をしっかり管理して健康を維持していきたいと考えているのです。

でも、高齢になってくるにつれて、今の自分からは想像もできないような体の不調が出てくるのではないでしょうか。
高齢になった時に心配な体のことといえば、足腰です。
高齢になっても、ちゃんと自分の足で歩くことができるかどうか、とても心配なのです。
自分で歩くことができなければ、掃除や買い物といった日常生活に最低限必要なことも、自分では自由にできなくなると思います。もしかしたら、介護をしてくれる人が必要になるかもしれません。
将来、誰かのお世話になることなく、自分の力で最低限の生活を送りたいと思っているので、この点は非常に気になっています。そのため、今は健康管理と同時に、日頃から歩くことを意識して足腰をしっかり鍛えていきたいと考えています。

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