自分が高齢になった時に心配な体の事

無理、無茶ができた20代 / 40歳 男性

PAGETITLE
無理、無茶ができた20代、体力あった30代が終わり、40代に突入するとそろそろ身体のあちこちにガタがでてきます。自分がさらに高齢になった時のことを考えて、不安を抱くことが多くなってきました。

私自身がもっとも心配なのは「首」です。
というのも去年の今頃、交通事故に遭い、半年以上にわたって首のむち打ちで整形外科に通っていたからです。
今は痛みもなくなんの問題もありませんが、高齢になるにしたがい昔の傷が疼くのだとよく聞きます。あの時の痛みがぶり返すのかと不安になります。
その他に心配なのは、腰と膝です。
それほど酷使しているわけではありませんが、最近ちょっとしたことで痛みを感じるようになってきました。
腰痛に関しては、生活を改善することでかなり良くなってきた気がしますが、膝の痛みはなかなか治りません。習慣になりこれがさらに酷くなるのかと思えば不安にもなってきます。
また、歯や目が悪くなってくるのも不安です。
高齢に備えて、自分の身体は大事にしていきたいです。

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